Ganzheitliche Impulse für eine bewusste Darmbalance. Einfach umsetzbar und alltagstauglich.
Dein Darm ist viel mehr als nur für die Verdauung da. Ein gesundes Darmmikrobiom kann dein Wohlbefinden auf vielen Ebenen positiv beeinflussen.
Ein gesundes Darmmikrobiom unterstützt die Nährstoffaufnahme und sorgt für eine bessere Energieversorgung deiner Zellen.
Über die Darm-Hirn-Achse beeinflusst dein Darm die Produktion wichtiger Botenstoffe, die deine Stimmung, Konzentration und mentale Balance unterstützen.
Rund 70 % deines Immunsystems befindet sich im Darm. Ein gesundes Mikrobiom stärkt deine Abwehrkräfte und schützt dich vor Krankheitserregern.
Ein ausgeglichenes Mikrobiom unterstützt die Verdauung, die Nährstoffaufnahme und kann Blähungen, Völlegefühl und Verstopfung entgegenwirken.
Eine gesunde Darmflora unterstützt einen aktiven Stoffwechsel und kann dabei helfen, dein Wohlbefühlgewicht nachhaltig zu erreichen/halten.
Gesunde Darmbakterien fördern die Bildung von Serotonin und Melatonin und können helfen, den Cortisolspiegel zu regulieren, für erholsamen Schlaf.
Auf Basis laborgestützter Analysen erhältst du individuelle Einblicke, die dir als Orientierung für deine persönliche Darmbalance dienen können.
Jeder Mensch ist individuell. Deshalb basiert meine Begleitung nicht auf starren Konzepten, sondern auf einem ganzheitlichen Blick auf Ernährung, Alltag und deine persönlichen Bedürfnisse.
Ideal, wenn du eine erste Orientierung und konkrete Empfehlungen für deinen Alltag möchtest.
Mehr erfahrenFür alle, die eine umfassende Begleitung und nachhaltige Veränderungen erreichen möchten.
Kostenloses Kennenlernen vereinbarenDie Begleitung dient der Unterstützung eines gesundheitsbewussten Lebensstils und ersetzt keine medizinische Diagnose oder Behandlung. Rechtlicher Hinweis
Kennst du das, wenn dein Bauch einfach nicht mitspielt und du merkst, wie dich das im Alltag immer wieder ausbremst? Genau so ging es mir lange Zeit.
Früher habe ich im Vertrieb und im Einzelhandel gearbeitet. Viel Stress, wenig Zeit, oft schnell irgendwas essen und weiter. Später habe ich mich im zweiten Bildungsweg für den Sport- und Gesundheitsbereich entschieden und mich selbstständig gemacht. Seit über zehn Jahren arbeite ich mit Menschen in Kursen, in Firmen, in Wellnesshotels und im Präventionsbereich.
Ich hatte über Jahre immer wieder Beschwerden, die mich im Alltag und im Sport eingeschränkt haben. Der Wendepunkt kam, als ich anfing, mich intensiver mit meinem Körper und meiner Ernährung auseinanderzusetzen. Schritt für Schritt habe ich gelernt, besser hinzuhören, Zusammenhänge zu verstehen und bewusster mit mir umzugehen.
Heute fühle ich mich wieder deutlich stabiler, fitter, habe mehr Energie und klarere Gedanken und kann meinen Berufsalltag und meinen Sport viel entspannter genießen.
Genau deshalb möchte ich dich dabei unterstützen, deinen Körper besser zu verstehen und mehr Leichtigkeit in deinen Alltag zu bringen. Ohne komplizierte Pläne oder starre Regeln, sondern so, dass es wirklich zu deinem Leben passt.
Schreib mir, ich melde mich bei dir für ein kostenloses Kennenlerngespräch.
Die Impulse haben mir geholfen, bewusster mit meiner Ernährung umzugehen und mehr auf meinen Körper zu hören.
Lisa, 34Angaben gemäß § 5 TMG
Christine Lohmüller
Pilartzstr. 18
83549 Eiselfing
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Es werden keine Diagnosen gestellt und keine Heilversprechen abgegeben. Die angebotene Begleitung ersetzt keine medizinische, heilpraktische oder therapeutische Diagnose, Behandlung oder Beratung durch Ärzt:innen, Heilpraktiker:innen oder andere medizinische Fachpersonen.
Die Empfehlungen verstehen sich als allgemeine, individuelle Impulse zur Unterstützung eines bewussten Lebensstils und erfolgen eigenverantwortlich.
Bei körperlichen oder psychischen Beschwerden, Erkrankungen oder anhaltenden Symptomen sollte stets eine medizinische Fachperson konsultiert werden.
Laborbasierte Analysen erfolgen ausschließlich über externe Fachlabore. Die Auswertung und Begleitung dienen der allgemeinen Orientierung und stellen keine medizinische Befundung dar.
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